Otwórz menu
facebook logo instagram (1)

Dietetyk Ruda Śląska

dietetyk ruda śląska 01

Dietetyk Ruda Śląska

W moim gabinecie w okolicy Rudy Śląskiej  – Bytomiu każdy pacjent jest traktowany indywidualnie. Nie wierzę w gotowe rozwiązania, które pasują do wszystkich. Zamiast tego stawiam na dokładne poznanie Twoich potrzeb, oczekiwań oraz ograniczeń.
Podczas pierwszej konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy, analizuję wyniki badań, styl życia oraz historię wcześniejszych prób zmiany diety.
Dzięki temu mogę stworzyć plan żywieniowy dopasowany do Twojej codzienności – zarówno pod względem kalorycznym, jak i praktycznym. Jako dietetyk w Rudzie Śląskiej wspieram osoby w różnym wieku i z różnymi problemami: od przewlekłego zmęczenia, przez problemy hormonalne, po nadwagę i choroby przewlekłe. Nie oceniam – wspieram. Moją misją jest, aby dieta była nie tylko skuteczna, ale i możliwa do utrzymania na dłużej.
Dietetyk Ruda Śląska

 Odchudzanie w Rudzie Śląskiej – skutecznie, zdrowo i bez stresu

Redukcja masy ciała nie powinna wiązać się z głodówkami, skrajnymi wyrzeczeniami ani poczuciem winy. Jako dietetyk w Rudzie Śląskiej proponuję racjonalne i zdrowe podejście do odchudzania, które opiera się na naukowych podstawach oraz zrozumieniu psychologicznych aspektów jedzenia. Dzięki połączeniu wiedzy z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki, wspieram pacjentów na wielu płaszczyznach – fizycznej i emocjonalnej.
Zamiast skupiać się wyłącznie na liczbach, uczę, jak budować trwałe nawyki żywieniowe, jak komponować posiłki i jak jeść z przyjemnością, nie rezygnując z ulubionych smaków. Pomagam również osobom, które mają za sobą wiele nieudanych prób odchudzania i straciły wiarę w to, że można schudnąć skutecznie i na stałe. Dietetyk Ruda Śląska to nie tylko dieta – to wsparcie i zrozumienie w procesie zmiany.
tani dietetyk ruda śląska 04

Dietetyk Ruda Śląska – specjalistyczna pomoc przy PCOS, IO i problemach hormonalnych

Zaburzenia hormonalne, takie jak insulinooporność (IO), zespół policystycznych jajników (PCOS) czy niedoczynność tarczycy, wymagają szczególnego podejścia dietetycznego. Nieodpowiednia dieta może pogłębiać objawy, prowadzić do wzrostu masy ciała i nasilać problemy z płodnością. Dlatego w moim gabinecie w Rudzie Śląskiej oferuję specjalistyczną pomoc osobom, które chcą odzyskać równowagę hormonalną dzięki dobrze dobranemu żywieniu.
Tworzę jadłospisy, które stabilizują poziom glukozy i insuliny, wspierają pracę tarczycy oraz poprawiają komfort życia. Pomagam również kobietom, które planują ciążę lub są w trakcie leczenia niepłodności. Jako dietetyk w Rudzie Śląskiej pomagam zrozumieć, jak duże znaczenie ma codzienne odżywianie – nie tylko dla sylwetki, ale przede wszystkim dla zdrowia hormonalnego, samopoczucia i energii.
Psychodietetyk

Psychodietetyka Ruda Śląska – zmiana relacji z jedzeniem i własnym ciałem

Wielu moich pacjentów przychodzi do gabinetu z przekonaniem, że znają zasady zdrowego odżywiania – ale nie potrafią ich wprowadzić w życie. Zmagają się z emocjonalnym jedzeniem, napadami objadania się, poczuciem winy po „złych” posiłkach. Psychodietetyka pozwala zajrzeć głębiej – do mechanizmów, które kierują naszymi wyborami żywieniowymi.
W gabinecie w Rudzie Śląskiej pomagam osobom, które chcą jeść bardziej świadomie, bez presji, bez restrykcji, bez wiecznego zaczynania „od poniedziałku”. Pracuję z osobami po wielu nieudanych dietach, z zaburzeniami odżywiania, z osobami o obniżonym poczuciu własnej wartości. Dietetyk Ruda Śląska to także wsparcie psychiczne w procesie zmiany – nie tylko jadłospis.
Dietetyk Ruda śląska (2)

Dietetyczne wsparcie dla kobiet – od planowania ciąży po połóg

Żywienie kobiet w okresie okołociążowym ma ogromny wpływ na zdrowie zarówno mamy, jak i dziecka. Jako dietetyk w Rudzie Śląskiej oferuję kompleksowe wsparcie kobietom, które planują ciążę, są w ciąży lub są po porodzie i chcą bezpiecznie wrócić do formy. Pomagam w odpowiednim doborze suplementów, analizuję wyniki badań i dostosowuję jadłospis do zmieniających się potrzeb organizmu.
Szczególną uwagę przykładam do problemów, które często towarzyszą tym etapom życia – takich jak anemia, cukrzyca ciążowa, nadmierny przyrost masy ciała czy problemy trawienne. Dietetyk Ruda Śląska to osoba, która zadba nie tylko o zdrowie fizyczne, ale także o dobre samopoczucie przyszłej mamy.
Analiza składu ciała ruda Śląska

Analiza składu ciała w Rudzie Śląskiej – profesjonalne narzędzie do śledzenia postępów

Prawidłowa diagnostyka to podstawa skutecznego działania. . To zaawansowane badanie pokazuje, jak rozkładają się w Twoim ciele tłuszcz, masa mięśniowa i woda. Dzięki temu możemy precyzyjnie ocenić, czy dieta działa – i w razie potrzeby ją skorygować.
Regularne pomiary pomagają również utrzymać motywację – bo zmiany w składzie ciała często pojawiają się wcześniej niż te widoczne na wadze. Jako dietetyk w Rudzie Śląskiej nie działam na oślep – każdy plan żywieniowy opieram na danych i Twoim realnym stanie zdrowia.

dieta ruda śląska 06

Dlaczego warto wybrać mój gabinet dietetyczny?

 

Od ponad dekady pomagam pacjentom zmieniać nawyki, poprawiać zdrowie i odnaleźć radość z jedzenia. Moja praca jako dietetyka w Rudzie Śląskiej to nie tylko układanie jadłospisów – to towarzyszenie w procesie zmiany, często trudnym, ale przynoszącym ogromne korzyści. Łączę wiedzę kliniczną z doświadczeniem w psychodietetyce i empatycznym podejściem.
Przyjmuję zarówno osoby zdrowe, które chcą poprawić swój styl życia, jak i pacjentów z jednostkami chorobowymi wymagającymi ścisłej dietoterapii. Zapewniam indywidualne podejście, brak oceniania i realne wsparcie. Dietetyk Ruda Śląska to nie tylko zawód – to misja, którą realizuję z zaangażowaniem każdego dnia.

. W swojej pracy we współpracy z pacjentami korzystam z obydwu swoich specjalizacji – dietetyka i psychodietetyka – co pomaga mi zarówno zadbać o idealne skomponowanie jadłospisu a także o wsparcie i motywację podczas trwania podróży po lepsze życie i zdrowie. Spotykam się z pacjentami z Rudy Śląskiej a także Katowic, Zabrza, Tarnowskich Gór, Chorzowa i innych miast ościennych. Możemy spotykać się także w formie on-line.

Zacznij swoją podróż po nową jakość życia już dziś i wkrótce ciesz się najlepszym zdrowiem!

Jak wygląda współpraca krok po kroku

Całościowe podejście do tematu pozwala mi pomóc Ci skutecznie i trwale zmienić nawyki żywieniowe i cieszyć się zupełnie nową jakością życia. A Ty oprócz poprawy zdrowia i samopoczucia oszczędzasz czas i pieniądze, ponieważ dwóch specjalistów masz w jednym miejscu.

1

Umówienie wizyty w dogodnym dla Ciebie terminie.

2

Uzupełnienie niezbędnych dokumentów,  które dostaniesz ode mnie na maila.

3

Pierwsza wizyta dietetyczna: Omówienie celów współpracy, przeprowadzenie wywiadu medyczno-żywieniowego, analiza wyników badań, analiza składu, wstępne zalecenia żywieniowe.

4

Przekazanie indywidualnego planu żywieniowego.

5

Wizyty kontrolne (co 3-4 tygodnie): Ocena postępów, ustalenie dalszych kroków współpracy, dodatkowa dawka  motywacji, analiza ewentualnych trudności, odpowiedź na wszelkie.

6

Sukces i zakończenie współpracy, etap stabilizacji masy ciała, poprawa zdrowia i samopoczucia.

Skontaktuj się

Opinie pacjentów

Ostatnio na blogu

dieta jesienna co jeść

Dieta jesienna – co jeść, by wzmocnić odporność i energię, gdy dni stają się krótsze?

Dieta jesienna to nie tylko sposób na przetrwanie chłodnych dni, ale przede wszystkim klucz do utrzymania odporności, dobrego samopoczucia i stabilnej wagi, gdy zmienia się pogoda, nastrój i tryb życia. Jesienią organizm potrzebuje innych proporcji składników odżywczych niż latem – więcej ciepłych posiłków, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. W tym wpisie dowiesz się, jak wygląda dobrze […]

dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności – jak jeść, aby odzyskać zdrowie i równowagę metaboliczną?

Dieta w insulinooporności to jeden z kluczowych elementów leczenia tego zaburzenia metabolicznego, które dotyka coraz większej liczby osób w Polsce i na świecie. Coraz częściej insulinooporność diagnozuje się u ludzi młodych, kobiet planujących ciążę, a także osób prowadzących siedzący tryb życia. W swoim gabinecie jako dietetyk insulinooporność spotykam pacjentów z tą jednostką chorobową w różnym […]

Masz pytania?

Chcesz już dziś zrobić krok w kierunku nowego, lepszego życia? W końcu odzyskać energię, dobre samopoczucie i witalność?

Napisz do mnie i pozwól mi zmienić Twoje życie!

Gwarantuje Ci to swoim ponad 10 letnim doświadczeniem, pomocy ponad 2400 pacjentom, swoim nazwiskiem i marką.

Zrób dziś dla siebie coś za co podziękujesz sobie  szybciej niż myślisz.

Napisz i sprawdź jak mogę Ci pomóc. 

facebook logo instagram (1)

    Wypełnij formularz kontaktowy

    Wróć do góry
    Zamknij menu
    facebook logo instagram (1)