Otwórz menu
facebook logo instagram (1)

Pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta w gabinecie dietetyka jest bardzo ważna, ponieważ podczas niej przeprowadzamy dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, analizujemy stan odżywiania poprzez wykonania analizy składu ciała na profesjonalnym analizatorze oraz badania krwi.

Wspólnie zastanawiamy się jaki jest Twój cel naszej współpracy oraz jakie kroki musimy wykonać abyś mógł/mogła cieszyć się lepszym zdrowiem oraz samopoczuciem.

Uczymy się trwałej i skutecznej zmiany nawyków żywieniowych poprzez ćwiczenia i metody psychodietetyczne, które sprawiają, że nowe ‘’ zdrowsze życie’’ stanie się nie chwilową zmianą a zupełnie nowym kierunkiem, który będzie dawał Ci dużo radości.

Zaufaj mi i pozwól mi poprzez zmianę diety odmienić Twoje życie na lepsze.

Pierwsza wizyta dietetyczna  trwa około 60 minut i składa się na nią:

  • Przeprowadzenie dokładnego wywiadu medyczno – żywieniowego.
  • Analiza wyników badań oraz wskazówki dotyczące ich wykonania (gdy potrzebne).
  • Wykonanie kompleksowej analizy składu ciała na profesjonalnym analizatorze wraz z omówieniem parametrów.
  • Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania i dzienniczka żywieniowego. Wskazanie ewentualnych błędów żywieniowych i znalezienie sposobu na prostą ich eliminację.
  • Wstępne zalecenia żywieniowe uwzględniające wszystkie jednostki chorobowe.
  • Ocena stanu odżywienia.
  • Całościowe zebranie wszystkich zaleceń dietetycznych w przypadku występowania kilku jednostek chorobowych.
  • Edukacja żywieniowa na temat współtowarzyszących chorób.
  • Analiza i ocena trudności pacjenta dotyczących zmiany stylu życia i poszukanie elastycznego rozwiązania, który pomoże w poprawie zdrowia.
  • Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego oraz na poszczególne składniki.
  • Wspólne szukanie możliwych do wprowadzenia rozwiązań dostosowanych do obecnego stylu życia.
  • Nauka nowych nawyków żywieniowych.
  • Odpowiedź na wszystkie nurtujące pytania.

Jak się przygotować do 1  wizyty?

  • Skontaktuj się ze mną w celu odebrania niezbędnej dokumentacji medycznej (dzienniczek żywieniowy, tabela preferencji produktów spożywczych) oraz umów dogodny termin na nasze spotkanie.
  • Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań – zabierz ze sobą na wizytę. Jeśli ich nie masz a chciałbyś/chciałabyś je wykonać – napisz do mnie – pomogę Ci wybrać najważniejsze parametry badań do sprawdzenia.
  • Wypisz lub zapamiętaj dokładnie jakie leki i suplementy przyjmujesz – to ważne! Ponieważ niektóre leki posiadają interakcje z żywnością.
  • Zastanów się jaki cel spotkania jest dla Ciebie ważny, co chcesz zmienić w swoim odżywianiu. Możesz zapisać także wszystkie nurtujące Cię pytania – z przyjemnością odpowiem.
  • Przygotuj się do analizy składu ciała według wskazówek poniżej.
  • To tyle! Tutaj zaczyna się Twoja droga o nowe, zdrowsze i lepsze życie.
Psychodietetyk bytom

Jakie badania na pierwszą wizytę?

Jeśli nie zmagasz się z żadną konkretną jednostką chorobową/masz już diagnozę i regularnie się badasz lub nie podejrzewasz u siebie żadnej konkretnej jednostki chorobowej- nie ma potrzeby robienia badań. Jednakże by jeszcze skuteczniej wspomóc wybraną dietoterapię i sprawdzić jak funkcjonuje Twój organizm  warto skontrolować takie parametry jak :

  • Morfologia podstawowa – daje obraz o ogólnym funkcjonowaniu organizmu.
  • Badanie ogólne moczu – daje obraz o ogólnym funkcjonowaniu organizmu.
  • Żelazo – ocenia poziomy żelaza w surowicy.
  • Ferrytyna – ocenia ‘’zapasy’’ żelaza w organizmie.
  • Witamina D3 – konieczna ze względu na powszechnie występujące niedobory.
  • Cholesterol całkowity, cholesterol ldl, cholesterol hdl, trójglicerydy – oceniające ryzyko chorób układu krążenia.
  • Glukoza na czczo, insulina na czczo – pozwalają na wczesne wykrycie zaburzeń metabolicznych jak insulinooporność/cukrzyca typu II.
  • TSH, FT3, FT4, anty – TPOm anty-TG- pomaga ocenić nam pracę tarczycy.

Gdy tylko będzie taka potrzeba zarówno na początku trwania współpracy lub w trakcie  – zasugerować mogę wykonanie konkretnych badań, ponieważ jako najlepszy dietetyk ułożę Twoją dietę pod aktualny stan zdrowia/występujące niedobory i jednostki chorobowe co zwiększy skuteczność dietoterapii i zahamuje ewentualne zaburzenia. Regularne wykonywanie badań jest rzeczą niezbędną gdy chcesz cieszyć się doskonałym zdrowiem i samopoczuciem. Jako dietetyk kliniczny  dzięki wiedzy z zakresu funkcjonowania całego organizmu jestem bardzo szybko wstanie wykryć ewentualne nieprawidłowości i skierować się do skorzystania z dalszej pomocy lekarza oraz skutecznie z nim współpracować.

R6A 5301

Badania pod konkretne jednostki chorobowe

  • W przypadku podejrzewania celiakii : test HLA-DQ2/DQ8 oraz przeciwciała klasa IgA oraz IgG
  • W przypadku chorób tarczycy : TSH, FT3, FT4, anty- TPO,anty- TG.
  • W przypadku zaburzeń płodności / miesiączkowania : fsh, estradiol, prolaktyna, wolny cholesterol, lh
  • W przypadku podejrzenia występowania insulinooporności – podstawa insulina i glukoza na czczo oraz dodatkowo krzywa cukrowa, krzywa insulinowa, hemoglobina glikowana, peptyd C
  • W przypadku podejrzenia anemii oraz niedokrwistości : żelazo, ferrytyna, transferryna, TIBC, kwas foliowy, witamina B12.
  • W przypadku zaburzeń jelitowych : wodorowy test oddechowy (szczególnie w przypadku podejrzewania SIBO), CRP, badanie kału

Pamiętaj – data ważności!

Najlepiej gdy badania są nie starsze niż 3 miesiące. Większość badań wykonuje się na czczo, w godzinach porannych a badania hormonalne w konkretne dni cyklu. Gdy nie wiesz jakie badania wykonać – napisz do mnie – pomogę.

Pamiętaj, że regularne badanie się to jeden z najważniejszych filarów prozdrowotnych kroków, które pomogą Ci trwać w zdrowiu.

R6A 5280

Jak się przygotować do analizy składu ciała:

1.Najlepiej badanie wykonywać na czczo, ale nie ma przeciwskazania do wykonania w godzinach popołudniowych.

  1. U pacjentek – badanie analizy składu ciała najlepiej wykonywać w tym samym dniu cyklu miesiączkowego.
  2. Dzień przed badaniem oraz w dniu badania nie wykonuj wzmożonej aktywności fizycznej, nie przejadaj się ani nie pij alkoholu.
  3. Najlepiej wykonać po skorzystaniu z toalety.
  4. Badanie analizy składu ciała wykonuje się na boso – nie ubieraj tego dnia skarpet, których nie można zdjąć ani rajstop.
  5. W dniu badania nie smaruj niczym stóp i dłoni (kremy, balsamy).

U kogo nie można wykonywać analizy składu ciała:

  • U dzieci do 3 r.ż i kobiet w ciąży.
  • U osób z wszczepionym rozrusznikiem serca i stentami.
  • W dniu miesiączki – wyniki mogą być zafałszowane.
  • U osób z epilepsją.
  • Z urządzeniami elektrycznymi w jamie brzusznej.

Co zyskujesz dzięki analizie składu ciała:

  • Poznasz jakie jest Twoje zapotrzebowanie na energię i poszczególne składniki pokarmowe.
  • Dowiesz się jaka jest Twoja masa ciała, masa beztłuszczowa (mięśniowa), jaka jest zawartość tkanki tłuszczowej. Jak te poszczególne elementy rozkładają się segmentalnie w Twoim ciele.
  • Sprawdzimy jaką masz zawartość wody w organizmie.
  • Dowiesz się wydolny jest Twój organizm.
  • Sprawdzimy Twoje BMI.
  • Zobaczymy, które parametry ciała są w normie oraz, które ewentualnie wymagają poprawy.
  • Poznasz jaka jest zawartość białka oraz minerałów w Twoim organizmie.

Wykonanie kompleksowej analizy składu ciała jest możliwe tylko stacjonarnie.

Jak wygląda współpraca krok po kroku

Całościowe podejście do tematu pozwala mi pomóc Ci skutecznie i trwale zmienić nawyki żywieniowe i cieszyć się zupełnie nową jakością życia. A Ty oprócz poprawy zdrowia i samopoczucia oszczędzasz czas i pieniądze, ponieważ dwóch specjalistów masz w jednym miejscu.

1

Umówienie wizyty w dogodnym dla Ciebie terminie.

2

Uzupełnienie niezbędnych dokumentów,  które dostaniesz ode mnie na maila.

3

Pierwsza wizyta dietetyczna: Omówienie celów współpracy, przeprowadzenie wywiadu medyczno-żywieniowego, analiza wyników badań, analiza składu, wstępne zalecenia żywieniowe.

4

Przekazanie indywidualnego planu żywieniowego.

5

Wizyty kontrolne (co 3-4 tygodnie): Ocena postępów, ustalenie dalszych kroków współpracy, dodatkowa dawka  motywacji, analiza ewentualnych trudności, odpowiedź na wszelkie.

6

Sukces i zakończenie współpracy, etap stabilizacji masy ciała, poprawa zdrowia i samopoczucia.

Skontaktuj się

Opinie Klientów

Ostatnio na blogu

R6A 5332

Nietolerancja laktozy i glutenu

Nietolerancje pokarmowe chociaż zdarzają się coraz częściej niestety nie zawsze pozostają rozpoznane. Alergie i nietolerancje kojarzyć się mogą jedynie z dzieciństwem aczkolwiek prawdą jest, że są niesamowicie powszechne również u osób dorosłych. Pamiętajmy o tym, że nietolerancja pokarmowa może być przejściowa i jej objawy mogą być o różnym nasileniu. Na szczęście posiadamy szereg narzędzi, które […]

Psychodietetyk bytom

Dieta online – czy warto?

Dieta online? W dobie coraz powszechniejszego dbania o sylwetkę coraz większą wagę przykuwa się do świadomego dbania o sposób odżywiania. Rosnące tempo dnia codziennego niejednokrotnie nie pozwala na odpowiednią ilość czasu na komponowanie zdrowego menu. Coraz częściej sięgamy po coraz bardziej szerokiego rynku produktów fitness zdaje sobie sprawę, że wybór odpowiednich posiłków przysparzać może wiele […]

Masz pytania?

Chcesz już dziś zrobić krok w kierunku nowego, lepszego życia? W końcu odzyskać energię, dobre samopoczucie i witalność?

Napisz do mnie i pozwól mi zmienić Twoje życie!

Gwarantuje Ci to swoim ponad 10 letnim doświadczeniem, pomocy ponad 2400 pacjentom, swoim nazwiskiem i marką.

Zrób dziś dla siebie coś za co podziękujesz sobie  szybciej niż myślisz.

Napisz i sprawdź jak mogę Ci pomóc. 

facebook logo instagram (1)

    Wypełnij formularz kontaktowy

    Wróć do góry
    Zamknij menu
    facebook logo instagram (1)