Otwórz menu
facebook logo instagram (1)

Pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta w gabinecie dietetyka jest bardzo ważna, ponieważ podczas niej przeprowadzamy dokładny wywiad medyczno- żywieniowy, analizujemy stan odżywiania poprzez wykonania analizy składu ciała na profesjonalnym analizatorze oraz badania krwi.

Wspólnie zastanawiamy się jaki jest Twój cel naszej współpracy oraz jakie kroki musimy wykonać abyś mógł/mogła cieszyć się lepszym zdrowiem oraz samopoczuciem.

Uczymy się trwałej i skutecznej zmiany nawyków żywieniowych poprzez ćwiczenia i metody psychodietetyczne, które sprawiają, że nowe ‘’ zdrowsze życie’’ stanie się nie chwilową zmianą a zupełnie nowym kierunkiem, który będzie dawał Ci dużo radości.

Zaufaj mi i pozwól mi poprzez zmianę diety odmienić Twoje życie na lepsze.

Pierwsza wizyta dietetyczna  trwa około 60 minut i składa się na nią:

  • Przeprowadzenie dokładnego wywiadu medyczno – żywieniowego.
  • Analiza wyników badań oraz wskazówki dotyczące ich wykonania (gdy potrzebne).
  • Wykonanie kompleksowej analizy składu ciała na profesjonalnym analizatorze wraz z omówieniem parametrów.
  • Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania i dzienniczka żywieniowego. Wskazanie ewentualnych błędów żywieniowych i znalezienie sposobu na prostą ich eliminację.
  • Wstępne zalecenia żywieniowe uwzględniające wszystkie jednostki chorobowe.
  • Ocena stanu odżywienia.
  • Całościowe zebranie wszystkich zaleceń dietetycznych w przypadku występowania kilku jednostek chorobowych.
  • Edukacja żywieniowa na temat współtowarzyszących chorób.
  • Analiza i ocena trudności pacjenta dotyczących zmiany stylu życia i poszukanie elastycznego rozwiązania, który pomoże w poprawie zdrowia.
  • Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego oraz na poszczególne składniki.
  • Wspólne szukanie możliwych do wprowadzenia rozwiązań dostosowanych do obecnego stylu życia.
  • Nauka nowych nawyków żywieniowych.
  • Odpowiedź na wszystkie nurtujące pytania.

Jak się przygotować do 1  wizyty?

  • Skontaktuj się ze mną w celu odebrania niezbędnej dokumentacji medycznej (dzienniczek żywieniowy, tabela preferencji produktów spożywczych) oraz umów dogodny termin na nasze spotkanie.
  • Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań – zabierz ze sobą na wizytę. Jeśli ich nie masz a chciałbyś/chciałabyś je wykonać – napisz do mnie – pomogę Ci wybrać najważniejsze parametry badań do sprawdzenia.
  • Wypisz lub zapamiętaj dokładnie jakie leki i suplementy przyjmujesz – to ważne! Ponieważ niektóre leki posiadają interakcje z żywnością.
  • Zastanów się jaki cel spotkania jest dla Ciebie ważny, co chcesz zmienić w swoim odżywianiu. Możesz zapisać także wszystkie nurtujące Cię pytania – z przyjemnością odpowiem.
  • Przygotuj się do analizy składu ciała według wskazówek poniżej.
  • To tyle! Tutaj zaczyna się Twoja droga o nowe, zdrowsze i lepsze życie.
Psychodietetyk bytom

Jakie badania na pierwszą wizytę?

Jeśli nie zmagasz się z żadną konkretną jednostką chorobową/masz już diagnozę i regularnie się badasz lub nie podejrzewasz u siebie żadnej konkretnej jednostki chorobowej- nie ma potrzeby robienia badań. Jednakże by jeszcze skuteczniej wspomóc wybraną dietoterapię i sprawdzić jak funkcjonuje Twój organizm  warto skontrolować takie parametry jak :

  • Morfologia podstawowa – daje obraz o ogólnym funkcjonowaniu organizmu.
  • Badanie ogólne moczu – daje obraz o ogólnym funkcjonowaniu organizmu.
  • Żelazo – ocenia poziomy żelaza w surowicy.
  • Ferrytyna – ocenia ‘’zapasy’’ żelaza w organizmie.
  • Witamina D3 – konieczna ze względu na powszechnie występujące niedobory.
  • Cholesterol całkowity, cholesterol ldl, cholesterol hdl, trójglicerydy – oceniające ryzyko chorób układu krążenia.
  • Glukoza na czczo, insulina na czczo – pozwalają na wczesne wykrycie zaburzeń metabolicznych jak insulinooporność/cukrzyca typu II.
  • TSH, FT3, FT4, anty – TPOm anty-TG- pomaga ocenić nam pracę tarczycy.

Gdy tylko będzie taka potrzeba zarówno na początku trwania współpracy lub w trakcie  – zasugerować mogę wykonanie konkretnych badań, ponieważ jako najlepszy dietetyk ułożę Twoją dietę pod aktualny stan zdrowia/występujące niedobory i jednostki chorobowe co zwiększy skuteczność dietoterapii i zahamuje ewentualne zaburzenia. Regularne wykonywanie badań jest rzeczą niezbędną gdy chcesz cieszyć się doskonałym zdrowiem i samopoczuciem. Jako dietetyk kliniczny  dzięki wiedzy z zakresu funkcjonowania całego organizmu jestem bardzo szybko wstanie wykryć ewentualne nieprawidłowości i skierować się do skorzystania z dalszej pomocy lekarza oraz skutecznie z nim współpracować.

R6A 5301

Badania pod konkretne jednostki chorobowe

  • W przypadku podejrzewania celiakii : test HLA-DQ2/DQ8 oraz przeciwciała klasa IgA oraz IgG
  • W przypadku chorób tarczycy : TSH, FT3, FT4, anty- TPO,anty- TG.
  • W przypadku zaburzeń płodności / miesiączkowania : fsh, estradiol, prolaktyna, wolny cholesterol, lh
  • W przypadku podejrzenia występowania insulinooporności – podstawa insulina i glukoza na czczo oraz dodatkowo krzywa cukrowa, krzywa insulinowa, hemoglobina glikowana, peptyd C
  • W przypadku podejrzenia anemii oraz niedokrwistości : żelazo, ferrytyna, transferryna, TIBC, kwas foliowy, witamina B12.
  • W przypadku zaburzeń jelitowych : wodorowy test oddechowy (szczególnie w przypadku podejrzewania SIBO), CRP, badanie kału

Pamiętaj – data ważności!

Najlepiej gdy badania są nie starsze niż 3 miesiące. Większość badań wykonuje się na czczo, w godzinach porannych a badania hormonalne w konkretne dni cyklu. Gdy nie wiesz jakie badania wykonać – napisz do mnie – pomogę.

Pamiętaj, że regularne badanie się to jeden z najważniejszych filarów prozdrowotnych kroków, które pomogą Ci trwać w zdrowiu.

R6A 5280

Jak się przygotować do analizy składu ciała:

1.Najlepiej badanie wykonywać na czczo, ale nie ma przeciwskazania do wykonania w godzinach popołudniowych.

  1. U pacjentek – badanie analizy składu ciała najlepiej wykonywać w tym samym dniu cyklu miesiączkowego.
  2. Dzień przed badaniem oraz w dniu badania nie wykonuj wzmożonej aktywności fizycznej, nie przejadaj się ani nie pij alkoholu.
  3. Najlepiej wykonać po skorzystaniu z toalety.
  4. Badanie analizy składu ciała wykonuje się na boso – nie ubieraj tego dnia skarpet, których nie można zdjąć ani rajstop.
  5. W dniu badania nie smaruj niczym stóp i dłoni (kremy, balsamy).

U kogo nie można wykonywać analizy składu ciała:

  • U dzieci do 3 r.ż i kobiet w ciąży.
  • U osób z wszczepionym rozrusznikiem serca i stentami.
  • W dniu miesiączki – wyniki mogą być zafałszowane.
  • U osób z epilepsją.
  • Z urządzeniami elektrycznymi w jamie brzusznej.

Co zyskujesz dzięki analizie składu ciała:

  • Poznasz jakie jest Twoje zapotrzebowanie na energię i poszczególne składniki pokarmowe.
  • Dowiesz się jaka jest Twoja masa ciała, masa beztłuszczowa (mięśniowa), jaka jest zawartość tkanki tłuszczowej. Jak te poszczególne elementy rozkładają się segmentalnie w Twoim ciele.
  • Sprawdzimy jaką masz zawartość wody w organizmie.
  • Dowiesz się wydolny jest Twój organizm.
  • Sprawdzimy Twoje BMI.
  • Zobaczymy, które parametry ciała są w normie oraz, które ewentualnie wymagają poprawy.
  • Poznasz jaka jest zawartość białka oraz minerałów w Twoim organizmie.

Wykonanie kompleksowej analizy składu ciała jest możliwe tylko stacjonarnie.

Jak wygląda współpraca krok po kroku

Całościowe podejście do tematu pozwala mi pomóc Ci skutecznie i trwale zmienić nawyki żywieniowe i cieszyć się zupełnie nową jakością życia. A Ty oprócz poprawy zdrowia i samopoczucia oszczędzasz czas i pieniądze, ponieważ dwóch specjalistów masz w jednym miejscu.

1

Umówienie wizyty w dogodnym dla Ciebie terminie.

2

Uzupełnienie niezbędnych dokumentów,  które dostaniesz ode mnie na maila.

3

Pierwsza wizyta dietetyczna: Omówienie celów współpracy, przeprowadzenie wywiadu medyczno-żywieniowego, analiza wyników badań, analiza składu, wstępne zalecenia żywieniowe.

4

Przekazanie indywidualnego planu żywieniowego.

5

Wizyty kontrolne (co 3-4 tygodnie): Ocena postępów, ustalenie dalszych kroków współpracy, dodatkowa dawka  motywacji, analiza ewentualnych trudności, odpowiedź na wszelkie.

6

Sukces i zakończenie współpracy, etap stabilizacji masy ciała, poprawa zdrowia i samopoczucia.

Skontaktuj się

Opinie Klientów

Ostatnio na blogu

Pudding chia

Zdrowy pudding chia – przepis

Zrób sobie zdrowy pudding chia. Nasiona chia to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych, które warto włączyć do swojej diety jako zdrowy pudding chia . Cenione za wiele dietetycznych zalet, które doceni każdy, który wprowadzi je do codziennego jadłospisu. Z pewnością stwierdzam, że szybko znajdzie swoich miłośników  – nawet dla osób, które nie przepadają za takimi ” […]

prezent

Dlaczego warto w Nowym Roku zmienić swoje odżywianie + poradnik z przekąskami

Początek nowego roku to moment, w którym wielu z nas planuje zmiany w swoim życiu. Noworoczne postanowienia często dotyczą zdrowia, lepszej kondycji czy zrzucenia kilku kilogramów. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawę jakości życia jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Nie chodzi tylko o wygląd, ale przede wszystkim o zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Dla wielu […]

Masz pytania?

Chcesz już dziś zrobić krok w kierunku nowego, lepszego życia? W końcu odzyskać energię, dobre samopoczucie i witalność?

Napisz do mnie i pozwól mi zmienić Twoje życie!

Gwarantuje Ci to swoim ponad 10 letnim doświadczeniem, pomocy ponad 2400 pacjentom, swoim nazwiskiem i marką.

Zrób dziś dla siebie coś za co podziękujesz sobie  szybciej niż myślisz.

Napisz i sprawdź jak mogę Ci pomóc. 

facebook logo instagram (1)

    Wypełnij formularz kontaktowy

    Wróć do góry
    Zamknij menu
    facebook logo instagram (1)