Cennik dietetyk online
Dietetyk online – profesjonalna opieka bez wychodzenia z domu!
Jak wygląda współpraca online?
Ile to kosztuje?
Pierwsza wizyta dietetyczna – ok 60 minut
180 zł
- Przeprowadzenie dokładnego wywiadu medyczno – żywieniowego.
- Analiza wyników badań oraz wskazówki dotyczące ich wykonania (gdy potrzebne).
- Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania i dzienniczka żywieniowego. Wskazanie ewentualnych błędów żywieniowych i znalezienie sposobu na prostą ich eliminację.
- Wstępne zalecenia żywieniowe uwzględniające wszystkie jednostki chorobowe.
- Ocena stanu odżywienia.
- Całościowe zebranie wszystkich zaleceń dietetycznych w przypadku występowania kilku jednostek chorobowych.
- Edukacja żywieniowa na temat współtowarzyszących chorób.
- Analiza i ocena trudności pacjenta dotyczących zmiany stylu życia i poszukanie elastycznego rozwiązania, który pomoże w poprawie zdrowia.
- Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego oraz na poszczególne składniki.
- Wspólne szukanie możliwych do wprowadzenia rozwiązań dostosowanych do obecnego stylu życia.
- Nauka nowych nawyków żywieniowych.
- Odpowiedź na wszystkie nurtujące pytania.
Jadłospis okresowy - 7 dniowy (do powtarzania) ok 40 stron
230 zł
- Indywidualny jadłospis uwzględniający wszystkie jednostki chorobowe (jeśli występują).
- Jadłospis zawiera wszystkie posiłki, które znasz i lubisz i będziesz je spożywać ze smakiem.
- Produkty spożywcze w jadłospisie są ogólnodostępne w każdym sklepie spożywczym.
- Jeśli tylko masz ochotę – jadłospis uwzględniający słodkie i słone przekąski.
- Smaczna i odżywcza dieta oparta na sezonowych produktach spożywczych, pełna witamin i mikroelementów.
- Plan posiłków, który możesz wydrukować na lodówkę i mieć go zawsze pod ręką.
- Przepisy, które wykonasz łatwo krok po kroku.
- 2 darmowe korekty jadłospisu.
- Indywidualne zalecenia żywieniowe, lista produktów wskazanych i przeciwskazanych.
- Kompleksowa lista zakupów spożywczych, posegregowana na kategorie – dzięki czemu korzystanie z planu jest jasne i przejrzyste.
- Lista zamienników produktów z diety – dzięki, której jadłospis może posłużyć Ci na dłużej a Ty korzystasz z większej bazy produktów.
Jadłospis okresowy - 14 dniowy (do powtarzania) ok 70 stron
380 zł
- Indywidualny jadłospis uwzględniający wszystkie jednostki chorobowe (jeśli występują).
- Jadłospis zawiera wszystkie posiłki, które znasz i lubisz i będziesz je spożywać ze smakiem.
- Jeśli tylko masz ochotę – jadłospis uwzględniający słodkie i słone przekąski.
- Produkty spożywcze w jadłospisie są ogólnodostępne w każdym sklepie spożywczym.
- Smaczna i odżywcza dieta oparta na sezonowych produktach spożywczych, pełna witamin i mikroelementów.
- 2 darmowe korekty jadłospisu.
- Plan posiłków, który możesz wydrukować na lodówkę i mieć go zawsze pod ręką.
- Przepisy, które wykonasz łatwo krok po kroku.
- Indywidualne zalecenia żywieniowe, lista produktów wskazanych i przeciwskazanych.
- Kompleksowa lista zakupów spożywczych, posegregowana na kategorie – dzięki czemu korzystanie z planu jest jasne i przejrzyste.
- Lista zamienników produktów z diety – dzięki, której jadłospis może posłużyć Ci na dłużej a Ty korzystasz z większej bazy produktów.
Wizyta kontrolna - ok 30 minut
80 zł
- Analiza dotychczasowych postępów i sukcesów.
- Praca nad ewentualnymi trudnościami, które występowały podczas trwania dietoterapii i pomóc w ich rozwiązaniu.
- Rozmowa na temat zmian w samopoczucia i skuteczności prowadzenia dietoterapii.
- Jeśli potrzebujesz – ćwiczenia, które pomogą Ci w kształtowaniu praktycznych umiejętności związanych ze zdrowszym stylem życia
Dodatkowe informacje:
- Każdy jadłospis ułożony jest indywidualnie pod preferencję z produktów, które są znane i lubiane, dobrany jest do realiów życia codziennego i czasu, który chcesz poświęcić na przygotowywanie posiłków. Aktywnie słucham Twoich potrzeb dzięki temu Twoja dieta jest skrojona idealnie na miarę.
- Podczas trwania naszej współpracy możesz liczyć na stały kontakt, wsparcie i odpowiedź na nurtujące Cię pytania.
- Nie ma potrzeby kupowania kolejnego jadłospisu podczas każdorazowej konsultacji. Pacjenci zazwyczaj stosują swoją dietę przez 1-2 miesięcy. Plan żywienia wymaga zmiany w przypadku gdy Twoje kilogramy spadają – cieszysz się nową, szczuplejszą sylwetką i wtedy Twoje zapotrzebowanie energetyczne zmniejsza się. ????
- Możliwość wykonania jadłospisu w trybie EXPRESS – + 50 % ceny.
Jak wygląda współpraca krok po kroku
Całościowe podejście do tematu pozwala mi pomóc Ci skutecznie i trwale zmienić nawyki żywieniowe i cieszyć się zupełnie nową jakością życia. A Ty oprócz poprawy zdrowia i samopoczucia oszczędzasz czas i pieniądze, ponieważ dwóch specjalistów masz w jednym miejscu.
1
Umówienie wizyty w dogodnym dla Ciebie terminie.
2
Uzupełnienie niezbędnych dokumentów, które dostaniesz ode mnie na maila.
3
Pierwsza wizyta dietetyczna: Omówienie celów współpracy, przeprowadzenie wywiadu medyczno-żywieniowego, analiza wyników badań, analiza składu, wstępne zalecenia żywieniowe.
4
Przekazanie indywidualnego planu żywieniowego.
5
Wizyty kontrolne (co 3-4 tygodnie): Ocena postępów, ustalenie dalszych kroków współpracy, dodatkowa dawka motywacji, analiza ewentualnych trudności, odpowiedź na wszelkie.
6
Sukces i zakończenie współpracy, etap stabilizacji masy ciała, poprawa zdrowia i samopoczucia.
Opinie pacjentów
Serdecznie polecam współpracę z Panią Joanną. Udałam się do dietetyka aby właściwie przygotować mój organizm do ciąży, zależało mi aby dieta pomogła mi poprawić moją równowagę hormonalną. Już po 3 miesiącach współpracy udało mi się zajść w ciąże! Przez cały czas mogłam liczyć na ogrom zaangażowania, pomocy i poprowadzenia ‘’ za rękę’’, czuje, że nie mogłam trafić w lepsze ręce! Pani Joanna to specjalistka przez duże ‘’P’’ i dziękuje, że spotkałam ją na swojej drodze.
Weronika Mazur
Wiele lat borykałam się z problemem zajadania stresu, szukałam bezskutecznych rozwiązań aż w końcu trafiłam do Pani Joanny! Podczas naszej współpracy Pani Joanna nauczyła mnie w zupełnie inny sposób regulować swoje napięcie i problem jedzenia emocjonalnego zniknął! Wiedziałam, że mogę przyjść do gabinetu z każdą trudnością, z którą Pani Joanna pomoże mi się uporać. Praca nad sobą przyniosła mi wiele satysfakcji i zadowolenia z siebie. Zyskałam zupełnie nowe życie!
Kamila Piotrowska
Korzystaliśmy z partnerką z współpracy dietetycznej dla par. Jesteśmy bardzo zadowoleni! Pani Joanna stworzyła dla nas bardzo smaczny i dobrany do naszego stylu życia plan żywieniowy, którego stosowanie to bułka z masłem! Nie marnujemy składników – o co nam chodziło, jesteśmy najedzeni a co najważniejsze – poprawiły się nasze wyniki badań! Współpraca z Panią Joanną pokazała nam, że nawet prowadząc wspólne gospodarstwo domowe można nawiązać znakomitą współpracę z dietetykiem! Na dużą pochwałę zasługuje także ogromny optymizm i widać, że wielka miłość do swojej profesji.
Marek Antolak
Z ogromną przyjemnością wystawiam Pani Joasi pozytywną opinię! Ta kobieta odmieni Wasze życie jeśli borykacie się z nadwagą. Pełen profesjonalizm, wspaniały kontakt z klientem o każdej porze dnia! Menu,które zostało dla mnie opracowane jest łatwe w przygotowaniu a do tego bardzo smaczne i na każdą kieszeń. No i co najważniejsze MOJE ŻYCIE ODMIENIŁO SIĘ DIAMETRALNIE! Polecam i zawsze będę polecała Panią Joasie bo naprawdę WARTO!
Iwona Kaczmarek
Bardzo polecam panią Asię . Na wizytach jest miło, ale i profesjonalnie. Pani Asia bierze pod uwagę preferencje żywieniowe, styl życia i zdrowie osoby, której układa dietę. Posiłki są smaczne, sycące i nie wymagają drogich i mało dostępnych składników. Wskazówki udzielane podczas wizyt są bardzo pomocne a efekty diety rewelacyjne i widoczne. Pełen profesjonalizm, szczerze polecam.
Katarzyna Kowalska
Najlepsza Dietetyczka! Udowadnia że na diecie można jeść smacznie, bez czasochłonnego siedzenia w kuchni i nie wydając na to fortuny. Cudowna Osoba, super Specjalista, potrafi zmotywować i zawsze wysłucha! Uważam, że trafienie do Pani Joanny było jedną z najlepszych decyzji życia.
Iwona Wolicka
Polecam Panią Joannę jako dietetyka. Jedyny dietetyk, który pomógł mi osiągnąć to na czym mi zależało- zrzucenie kg bez głodzenia się i monotonnych posiłków. Diety są bardzo urozmaicone, dopasowane indywidualnie do pacjenta, wyników badań a przede wszystkim preferencji smakowych. Pani Joanna to profesjonalizm i rzetelność na najwyższym poziomie. Zaangażowanie i miła atmosfera obecna na każdym spotkaniu.
Karolina Mazurkiewicz
Polecam serdecznie, dieta skrojona na miarę, wszystkie produkty ogólnodostępne w każdym sklepie. Efekty widoczne już po pierwszym miesiącu współpracy, dużo lepsze samopoczucie, większy poziom energii i o wiele lepszy sen. Serdecznie polecam, świetny dietetyk z ogromną wiedzą i podejściem do pacjenta.
Amedeusz Jarosz
Pani Joanna to najlepszy dietetyk! Nie tylko jako lekarz, ale przede wszystkim jako człowiek. Współpraca z Panią Joanną to sama przyjemność, bardzo wspiera swoich pacjentów. Diety Pani Joanny są przepyszne i sycące, a do tego bardzo skuteczne. Efekty widać w krótkim czasie, co zachęca do dalszych działań. Gorąco polecam każdemu kto chciałby zgubić kilka kilogramów lub po prostu wprowadzić w swoje życie zdrowe nawyki żywieniowe !
Kornelia Baic
Korzystałem z pomocy podczas rozpoczęcia treningów na siłowni, zależało mi na kompletnej diecie, która pomoże w zwiększeniu masy mięśniowej i będzie dobrana pod wyniki badań. Serdecznie polecam, przepyszne posiłki, z produktów które lubie, stały wsparcie, motywacja oraz zaangazowanie Pani Dietetyk. Efekty widoczne prawie natychmiast.
Piotr Polasik
Ostatnio na blogu
Dieta przed in vitro – jak ma wyglądać? 10 rzeczy ważniejszych niż suplementy!
Jak przygotować organizm do ciąży przed in vitro? Jak ma wyglądać dieta przed invitro.Te pytania pojawiają się coraz częściej w moim gabinecie. Nie jest trudno się temu dziwić. Coraz więcej kobiet przez lata zmaga się z PCOS, Hashimoto, endometriozą, insulinoopornością, przewlekłym stresem, problemami jelitowymi czy wieloletnimi restrykcyjnymi dietami. Jako dietetyk hormonalny – bardzo często pracuje […]
Witamina D – dlaczego jest tak ważna i czy naprawdę musisz ją suplementować?
Witamina D to jeden z najczęściej poruszanych tematów zdrowotnych w moim gabinecie dietetycznym – i jednocześnie jeden z tych, które wciąż są niedoceniane. Pacjenci pytają mnie często – „witamina D ile brać”, „czy trzeba suplementować witaminę D”, „niedobór witaminy D objawy” i trafiają często na sprzeczne informacje. Jedni mówią: suplementuj zawsze, inni: tylko zimą. Jeszcze […]
Masz pytania?
Chcesz już dziś zrobić krok w kierunku nowego, lepszego życia? W końcu odzyskać energię, dobre samopoczucie i witalność?
Napisz do mnie i pozwól mi zmienić Twoje życie!
Gwarantuje Ci to swoim ponad 10 letnim doświadczeniem, pomocy ponad 2400 pacjentom, swoim nazwiskiem i marką.
Zrób dziś dla siebie coś za co podziękujesz sobie szybciej niż myślisz.
Napisz i sprawdź jak mogę Ci pomóc.