Otwórz menu
facebook logo instagram (1)

Cennik dietetyk online

R6A 5219

Popraw swoje zdrowie i życie bez wychodzenia z domu!

Jakość usługi nie odbiega od wizyty standardowej – wizyta odbywa się z użyciem dowolnego komunikatora. Podczas trwania całej współpracy możesz liczyć na stały kontakt, wsparcie i moje zaangażowanie. Również po zakończeniu współpracy. 

 

Jak wygląda współpraca z dietetykiem on-line?

  1. Umawiamy się na odbycie 1 wizyty dietetycznej przy użyciu np. google meet, skype, whatsup’a. Poproszę Cię wcześniej o przygotowanie niezbędnych dokumentów, które posłużą mi przygotowaniu się do wizyty a później przygotowaniu Twojej diety.
  2. Podczas wizyty omówimy wspólny cel, do którego będziemy dążyć, wstępne zalecenia żywieniowe (jeśli dotyczy), przeprowadzę dokładny wywiad żywieniowy, dzięki czemu Twój jadłospis będzie skrojony idealnie dla Ciebie, pod Twój styl życia.
  3. Na podstawie wywiadu, wyników krwi i tabeli preferencji produktów (tego co lubisz jeść) przygotuje dla Ciebie plan żywienia.
  4. Będziemy spotykać się na regularne wizyty kontrolne, które służą monitorowaniu efektów, podtrzymaniu motywacji i ustaleniu dalszego planu działania.
  5. Zakończymy współprace gdy wspólnie zrealizujemy cele, które na początku ustaliliśmy. Ale nie martw się! Nawet po zakończeniu współpracy możesz zawsze na mnie liczyć.

To tyle! Tylko tyle dzieli Cię od Twojego nowego, lepszego życia! Zerknij na cennik niżej i zobacz z jakiej oferty możesz skorzystać. Gdy coś jest niejasne, potrzebujesz rozmowy – po prostu napisz do mnie.

Ile to kosztuje?

Pierwsza wizyta dietetyczna – ok 60 minut

120 zł

  • Przeprowadzenie dokładnego wywiadu medyczno – żywieniowego.
  • Analiza wyników badań oraz wskazówki dotyczące ich wykonania (gdy potrzebne).
  • Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania i dzienniczka żywieniowego. Wskazanie ewentualnych błędów żywieniowych i znalezienie sposobu na prostą ich eliminację.
  • Wstępne zalecenia żywieniowe uwzględniające wszystkie jednostki chorobowe.
  • Ocena stanu odżywienia.
  • Całościowe zebranie wszystkich zaleceń dietetycznych w przypadku występowania kilku jednostek chorobowych.
  • Edukacja żywieniowa na temat współtowarzyszących chorób.
  • Analiza i ocena trudności pacjenta dotyczących zmiany stylu życia i poszukanie elastycznego rozwiązania, który pomoże w poprawie zdrowia.
  • Wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego oraz na poszczególne składniki.
  • Wspólne szukanie możliwych do wprowadzenia rozwiązań dostosowanych do obecnego stylu życia.
  • Nauka nowych nawyków żywieniowych.
  • Odpowiedź na wszystkie nurtujące pytania.
Zamawiam

Jadłospis okresowy - 7 dniowy (do powtarzania) ok 40 stron

199 zł

  • Indywidualny jadłospis uwzględniający wszystkie jednostki chorobowe (jeśli występują).
  • Jadłospis zawiera wszystkie posiłki, które znasz i lubisz i będziesz je spożywać ze smakiem.
  • Produkty spożywcze w jadłospisie są ogólnodostępne w każdym sklepie spożywczym.
  • Jeśli tylko masz ochotę – jadłospis uwzględniający słodkie i słone przekąski.
  • Smaczna i odżywcza dieta oparta na sezonowych produktach spożywczych, pełna witamin i mikroelementów.
  • Plan posiłków, który możesz wydrukować na lodówkę i mieć go zawsze  pod ręką.
  • Przepisy, które wykonasz łatwo krok po kroku.
  • 2 darmowe korekty jadłospisu.
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe, lista produktów wskazanych i przeciwskazanych.
  • Kompleksowa lista zakupów spożywczych, posegregowana na kategorie – dzięki czemu korzystanie z planu jest jasne i przejrzyste.
  • Lista zamienników produktów z diety – dzięki, której jadłospis może posłużyć Ci na dłużej a Ty korzystasz z większej bazy produktów.
Zamawiam

Jadłospis okresowy - 14 dniowy (do powtarzania) ok 70 stron

350 zł

  • Indywidualny jadłospis uwzględniający wszystkie jednostki chorobowe (jeśli występują).
  • Jadłospis zawiera wszystkie posiłki, które znasz i lubisz i będziesz je spożywać ze smakiem.
  • Jeśli tylko masz ochotę – jadłospis uwzględniający słodkie i słone przekąski.
  • Produkty spożywcze w jadłospisie są ogólnodostępne w każdym sklepie spożywczym.
  • Smaczna i odżywcza dieta oparta na sezonowych produktach spożywczych, pełna witamin i mikroelementów.
  • 2 darmowe korekty jadłospisu.
  • Plan posiłków, który możesz wydrukować na lodówkę i mieć go zawsze  pod ręką.
  • Przepisy, które wykonasz łatwo krok po kroku.
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe, lista produktów wskazanych i przeciwskazanych.
  • Kompleksowa lista zakupów spożywczych, posegregowana na kategorie – dzięki czemu korzystanie z planu jest jasne i przejrzyste.
  • Lista zamienników produktów z diety – dzięki, której jadłospis może posłużyć Ci na dłużej a Ty korzystasz z większej bazy produktów.
Zamawiam

Wizyta kontrolna - ok 30 minut

80 zł

  • Analiza dotychczasowych postępów i sukcesów.
  • Praca nad ewentualnymi trudnościami, które występowały podczas trwania dietoterapii i pomóc w ich rozwiązaniu.
  • Rozmowa na temat zmian w samopoczucia i skuteczności prowadzenia dietoterapii.
  • Jeśli potrzebujesz – ćwiczenia, które pomogą Ci w kształtowaniu praktycznych umiejętności związanych ze zdrowszym stylem życia
Zamawiam

Dodatkowe informacje:

  • Każdy jadłospis ułożony jest indywidualnie pod preferencję z produktów, które są znane i lubiane, dobrany jest do realiów życia codziennego i czasu, który chcesz poświęcić na przygotowywanie posiłków. Aktywnie słucham Twoich potrzeb dzięki temu Twoja dieta jest skrojona idealnie na miarę.
  • Podczas trwania naszej współpracy możesz liczyć na stały kontakt, wsparcie i odpowiedź na nurtujące Cię pytania.
  • Nie ma potrzeby kupowania kolejnego jadłospisu podczas każdorazowej konsultacji. Pacjenci zazwyczaj stosują swoją dietę przez 1-2 miesięcy.  Plan żywienia wymaga zmiany w przypadku gdy Twoje kilogramy spadają – cieszysz się nową, szczuplejszą sylwetką i wtedy Twoje zapotrzebowanie energetyczne zmniejsza się. ????
  • Możliwość wykonania jadłospisu w trybie EXPRESS – + 50 % ceny.

Jak wygląda współpraca krok po kroku

Całościowe podejście do tematu pozwala mi pomóc Ci skutecznie i trwale zmienić nawyki żywieniowe i cieszyć się zupełnie nową jakością życia. A Ty oprócz poprawy zdrowia i samopoczucia oszczędzasz czas i pieniądze, ponieważ dwóch specjalistów masz w jednym miejscu.

1

Umówienie wizyty w dogodnym dla Ciebie terminie.

2

Uzupełnienie niezbędnych dokumentów,  które dostaniesz ode mnie na maila.

3

Pierwsza wizyta dietetyczna: Omówienie celów współpracy, przeprowadzenie wywiadu medyczno-żywieniowego, analiza wyników badań, analiza składu, wstępne zalecenia żywieniowe.

4

Przekazanie indywidualnego planu żywieniowego.

5

Wizyty kontrolne (co 3-4 tygodnie): Ocena postępów, ustalenie dalszych kroków współpracy, dodatkowa dawka  motywacji, analiza ewentualnych trudności, odpowiedź na wszelkie.

6

Sukces i zakończenie współpracy, etap stabilizacji masy ciała, poprawa zdrowia i samopoczucia.

Skontaktuj się

Opinie Klientów

Ostatnio na blogu

R6A 5332

Nietolerancja laktozy i glutenu

Nietolerancje pokarmowe chociaż zdarzają się coraz częściej niestety nie zawsze pozostają rozpoznane. Alergie i nietolerancje kojarzyć się mogą jedynie z dzieciństwem aczkolwiek prawdą jest, że są niesamowicie powszechne również u osób dorosłych. Pamiętajmy o tym, że nietolerancja pokarmowa może być przejściowa i jej objawy mogą być o różnym nasileniu. Na szczęście posiadamy szereg narzędzi, które […]

Psychodietetyk bytom

Dieta online – czy warto?

Dieta online? W dobie coraz powszechniejszego dbania o sylwetkę coraz większą wagę przykuwa się do świadomego dbania o sposób odżywiania. Rosnące tempo dnia codziennego niejednokrotnie nie pozwala na odpowiednią ilość czasu na komponowanie zdrowego menu. Coraz częściej sięgamy po coraz bardziej szerokiego rynku produktów fitness zdaje sobie sprawę, że wybór odpowiednich posiłków przysparzać może wiele […]

Masz pytania?

Chcesz już dziś zrobić krok w kierunku nowego, lepszego życia? W końcu odzyskać energię, dobre samopoczucie i witalność?

Napisz do mnie i pozwól mi zmienić Twoje życie!

Gwarantuje Ci to swoim ponad 10 letnim doświadczeniem, pomocy ponad 2400 pacjentom, swoim nazwiskiem i marką.

Zrób dziś dla siebie coś za co podziękujesz sobie  szybciej niż myślisz.

Napisz i sprawdź jak mogę Ci pomóc. 

facebook logo instagram (1)

    Wypełnij formularz kontaktowy

    Wróć do góry
    Zamknij menu
    facebook logo instagram (1)