Jako doświadczony dietetyk w Tychach, wierzę, że skuteczna współpraca opiera się przede wszystkim na indywidualnym podejściu do pacjenta. Każdy organizm jest inny, a to oznacza, że nie istnieje jedna uniwersalna dieta, która będzie odpowiednia dla wszystkich. Dlatego już na pierwszym spotkaniu przeprowadzam wnikliwy wywiad zdrowotny i żywieniowy, uwzględniający historię medyczną, preferencje smakowe, styl życia oraz ewentualne ograniczenia zdrowotne.
W gabinecie dietetycznym w Tychach korzystam z profesjonalnego analizatora składu ciała InBody 120, który daje mi precyzyjne dane o zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej, stopniu nawodnienia czy przemianie materii. Te informacje pozwalają mi tworzyć plan żywieniowy idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, celów i możliwości. Dieta nie może być uciążliwym obowiązkiem – powinna stać się elementem stylu życia, a ja jako dietetyk w Tychach pomagam właśnie w takiej zmianie podejścia.
Odchudzanie to nie tylko zmniejszanie liczby kalorii. To cały proces zmiany nawyków, który musi być oparty na wiedzy, empatii i realnych celach. Jako dietetyk Tychy, pomagam osobom z nadwagą i otyłością odzyskać kontrolę nad swoim ciałem w zdrowy i bezpieczny sposób. Oferuję nie tylko indywidualne jadłospisy, ale także wsparcie psychodietetyczne – od psychodietetyka w Tychach bo bardzo często trudności z wagą wynikają nie tylko z błędów żywieniowych, ale także z emocji, przekonań i stresu.
W pracy z pacjentami nie stosuję sztywnych, restrykcyjnych diet. Zamiast tego wspólnie budujemy nowe nawyki żywieniowe, które można wdrożyć na stałe. Uczę, jak komponować posiłki, jak radzić sobie z zachciankami, jak jeść intuicyjnie, ale świadomie. Moim celem jako dietetyka w Tychach jest nie tylko utrata kilogramów, ale także poprawa zdrowia i jakości życia. Każdy kilogram mniej to krok do większej pewności siebie i lepszego samopoczucia – a ja towarzyszę Ci na tej drodze od początku do końca.
Insulinooporność, PCOS, niedoczynność tarczycy i Hashimoto to schorzenia, które wymagają bardzo świadomego podejścia do diety. Jako dietetyk w Tychach specjalizuję się w dietoterapii chorób hormonalnych i metabolicznych. Wiem, jak frustrujące może być uczucie zmęczenia, problemy z wagą mimo starań, czy ciągłe wahania apetytu. W takich przypadkach kluczowe jest nie tylko ułożenie diety, ale przede wszystkim edukacja – tłumaczę pacjentkom, jak odżywianie wpływa na gospodarkę hormonalną i samopoczucie.
Wspólnie ustalamy, jakie produkty wspierają organizm, a które warto ograniczyć. Dostosowuję zalecenia do Twojego stylu życia, cyklu menstruacyjnego i poziomu aktywności fizycznej. Jako dietetyk w Tychach często współpracuję z kobietami planującymi ciążę, zmagającymi się z zaburzeniami hormonalnymi oraz osobami, które dopiero otrzymały diagnozę i nie wiedzą, od czego zacząć. Pokażę Ci, że z odpowiednim wsparciem można naprawdę poczuć różnicę – i to bez nadmiaru wyrzeczeń.
Czy czujesz, że masz wiedzę na temat zdrowego odżywiania, ale mimo to nie potrafisz wprowadzić jej w życie? Czy zdarza Ci się jeść z nudów, stresu lub frustracji? Jako psychodietetyk i dietetyk w Tychach pomagam osobom, które doświadczają trudności z kontrolą jedzenia, mają zaburzoną relację z jedzeniem lub czują się zagubione w gąszczu sprzecznych informacji dietetycznych.
Psychodietetyka to połączenie wiedzy z zakresu psychologii i dietetyki – podejście, które pozwala zrozumieć, dlaczego jemy tak, a nie inaczej. Pracuję z osobami, które mają za sobą liczne diety-cud, efekty jo-jo i poczucie porażki. Uczę uważności, odczytywania sygnałów z ciała, budowania zdrowych nawyków bez obsesji i restrykcji. Jeśli szukasz wsparcia, które wykracza poza standardowe „tu masz jadłospis”, to zapraszam do mojego gabinetu w Tychach – razem uporządkujemy Twoją relację z jedzeniem.
Dieta w okresie planowania ciąży, jej trwania, a także po porodzie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia matki i dziecka. Jako dietetyk w Tychach oferuję kompleksowe wsparcie dla kobiet, które przygotowują się do ciąży – w tym również w trakcie leczenia niepłodności i procedur in vitro. Wiem, jak ważna w tym okresie jest troska o równowagę hormonalną, odpowiednie poziomy witamin i mikroelementów, a także spokojna głowa.
W czasie ciąży pomagam przyszłym mamom zadbać o prawidłowe odżywianie, kontrolę masy ciała i zapobieganie niedoborom. Uwzględniam dolegliwości ciążowe, takie jak mdłości, zgaga czy anemia. Po porodzie wspieram kobiety w powrocie do formy, karmieniu piersią oraz budowaniu zdrowego rytmu dnia z nowym członkiem rodziny. Dietetyk Tychy to wsparcie na każdym etapie tej niezwykle ważnej podróży.
Analiza składu ciała to jedno z najcenniejszych narzędzi w pracy dietetyka. W moim gabinecie wykonuję pomiary za pomocą analizatora InBody 120, który dostarcza bardzo precyzyjnych danych. Dowiesz się, jaka jest Twoja masa mięśniowa, ile masz tkanki tłuszczowej, jak funkcjonuje Twoja przemiana materii i czy poziom nawodnienia organizmu jest optymalny.
Dzięki tym informacjom mogę opracować dla Ciebie plan żywieniowy, który będzie nie tylko skuteczny, ale i bezpieczny. Regularne pomiary pozwalają także śledzić postępy i w razie potrzeby wprowadzać korekty. Dietetyk w Tychach to nie tylko jadłospis – to całościowe podejście oparte na wiedzy, danych i empatii. Jeśli chcesz wreszcie zrozumieć swoje ciało i jego potrzeby, umów się na wizytę – zrobimy to razem, krok po kroku.
Na rynku dietetycznym w Tychach działa wiele specjalistów, dlatego wiem, jak ważne jest zaufanie i poczucie zaopiekowania. Od ponad 10 lat prowadzę indywidualną praktykę, stale poszerzam swoją wiedzę na szkoleniach i konferencjach, a przede wszystkim – słucham moich pacjentów. Dla mnie każda osoba to osobna historia, inne potrzeby i cele.
Jako dietetyk w okolicach Tychów łączę podejście kliniczne z psychologicznym, co pozwala mi skutecznie pracować z osobami cierpiącymi na choroby przewlekłe, zmagającymi się z zaburzeniami hormonalnymi, a także tymi, którzy po prostu chcą poczuć się lepiej we własnym ciele. Oferuję nie tylko jadłospisy, ale także konkretne narzędzia, wsparcie między wizytami, analizę składu ciała i wiele więcej. Zapraszam Cię do mojego gabinetu w Bytomiu– zróbmy razem pierwszy krok w stronę zdrowia i lepszego samopoczucia. Możliwość także współpracy on-line.
Całościowe podejście do tematu pozwala mi pomóc Ci skutecznie i trwale zmienić nawyki żywieniowe i cieszyć się zupełnie nową jakością życia. A Ty oprócz poprawy zdrowia i samopoczucia oszczędzasz czas i pieniądze, ponieważ dwóch specjalistów masz w jednym miejscu.
1
Umówienie wizyty w dogodnym dla Ciebie terminie.
2
Uzupełnienie niezbędnych dokumentów, które dostaniesz ode mnie na maila.
3
Pierwsza wizyta dietetyczna: Omówienie celów współpracy, przeprowadzenie wywiadu medyczno-żywieniowego, analiza wyników badań, analiza składu, wstępne zalecenia żywieniowe.
4
Przekazanie indywidualnego planu żywieniowego.
5
Wizyty kontrolne (co 3-4 tygodnie): Ocena postępów, ustalenie dalszych kroków współpracy, dodatkowa dawka motywacji, analiza ewentualnych trudności, odpowiedź na wszelkie.
6
Sukces i zakończenie współpracy, etap stabilizacji masy ciała, poprawa zdrowia i samopoczucia.
Serdecznie polecam współpracę z Panią Joanną. Udałam się do dietetyka aby właściwie przygotować mój organizm do ciąży, zależało mi aby dieta pomogła mi poprawić moją równowagę hormonalną. Już po 3 miesiącach współpracy udało mi się zajść w ciąże! Przez cały czas mogłam liczyć na ogrom zaangażowania, pomocy i poprowadzenia ‘’ za rękę’’, czuje, że nie mogłam trafić w lepsze ręce! Pani Joanna to specjalistka przez duże ‘’P’’ i dziękuje, że spotkałam ją na swojej drodze.
Weronika Mazur
Wiele lat borykałam się z problemem zajadania stresu, szukałam bezskutecznych rozwiązań aż w końcu trafiłam do Pani Joanny! Podczas naszej współpracy Pani Joanna nauczyła mnie w zupełnie inny sposób regulować swoje napięcie i problem jedzenia emocjonalnego zniknął! Wiedziałam, że mogę przyjść do gabinetu z każdą trudnością, z którą Pani Joanna pomoże mi się uporać. Praca nad sobą przyniosła mi wiele satysfakcji i zadowolenia z siebie. Zyskałam zupełnie nowe życie!
Kamila Piotrowska
Korzystaliśmy z partnerką z współpracy dietetycznej dla par. Jesteśmy bardzo zadowoleni! Pani Joanna stworzyła dla nas bardzo smaczny i dobrany do naszego stylu życia plan żywieniowy, którego stosowanie to bułka z masłem! Nie marnujemy składników – o co nam chodziło, jesteśmy najedzeni a co najważniejsze – poprawiły się nasze wyniki badań! Współpraca z Panią Joanną pokazała nam, że nawet prowadząc wspólne gospodarstwo domowe można nawiązać znakomitą współpracę z dietetykiem! Na dużą pochwałę zasługuje także ogromny optymizm i widać, że wielka miłość do swojej profesji.
Marek Antolak
Z ogromną przyjemnością wystawiam Pani Joasi pozytywną opinię! Ta kobieta odmieni Wasze życie jeśli borykacie się z nadwagą. Pełen profesjonalizm, wspaniały kontakt z klientem o każdej porze dnia! Menu,które zostało dla mnie opracowane jest łatwe w przygotowaniu a do tego bardzo smaczne i na każdą kieszeń. No i co najważniejsze MOJE ŻYCIE ODMIENIŁO SIĘ DIAMETRALNIE! Polecam i zawsze będę polecała Panią Joasie bo naprawdę WARTO!
Iwona Kaczmarek
Bardzo polecam panią Asię . Na wizytach jest miło, ale i profesjonalnie. Pani Asia bierze pod uwagę preferencje żywieniowe, styl życia i zdrowie osoby, której układa dietę. Posiłki są smaczne, sycące i nie wymagają drogich i mało dostępnych składników. Wskazówki udzielane podczas wizyt są bardzo pomocne a efekty diety rewelacyjne i widoczne. Pełen profesjonalizm, szczerze polecam.
Katarzyna Kowalska
Najlepsza Dietetyczka! Udowadnia że na diecie można jeść smacznie, bez czasochłonnego siedzenia w kuchni i nie wydając na to fortuny. Cudowna Osoba, super Specjalista, potrafi zmotywować i zawsze wysłucha! Uważam, że trafienie do Pani Joanny było jedną z najlepszych decyzji życia.
Iwona Wolicka
Polecam Panią Joannę jako dietetyka. Jedyny dietetyk, który pomógł mi osiągnąć to na czym mi zależało- zrzucenie kg bez głodzenia się i monotonnych posiłków. Diety są bardzo urozmaicone, dopasowane indywidualnie do pacjenta, wyników badań a przede wszystkim preferencji smakowych. Pani Joanna to profesjonalizm i rzetelność na najwyższym poziomie. Zaangażowanie i miła atmosfera obecna na każdym spotkaniu.
Karolina Mazurkiewicz
Polecam serdecznie, dieta skrojona na miarę, wszystkie produkty ogólnodostępne w każdym sklepie. Efekty widoczne już po pierwszym miesiącu współpracy, dużo lepsze samopoczucie, większy poziom energii i o wiele lepszy sen. Serdecznie polecam, świetny dietetyk z ogromną wiedzą i podejściem do pacjenta.
Amedeusz Jarosz
Pani Joanna to najlepszy dietetyk! Nie tylko jako lekarz, ale przede wszystkim jako człowiek. Współpraca z Panią Joanną to sama przyjemność, bardzo wspiera swoich pacjentów. Diety Pani Joanny są przepyszne i sycące, a do tego bardzo skuteczne. Efekty widać w krótkim czasie, co zachęca do dalszych działań. Gorąco polecam każdemu kto chciałby zgubić kilka kilogramów lub po prostu wprowadzić w swoje życie zdrowe nawyki żywieniowe !
Kornelia Baic
Korzystałem z pomocy podczas rozpoczęcia treningów na siłowni, zależało mi na kompletnej diecie, która pomoże w zwiększeniu masy mięśniowej i będzie dobrana pod wyniki badań. Serdecznie polecam, przepyszne posiłki, z produktów które lubie, stały wsparcie, motywacja oraz zaangazowanie Pani Dietetyk. Efekty widoczne prawie natychmiast.
Piotr Polasik
Co jeść w helicobacter pyroli by wspomóc się dietą? Poznaj rady dietetyka klinicznego i wspomóż swoje leczenie odpowiednią dietą. Pozbądź się dzięki temu dolegliwości żołądkowych. Dieta w Helicobacter pylori to temat, który budzi coraz większe zainteresowanie, ponieważ ta bakteria dotyczy nawet połowy dorosłej populacji świata. Wielu moich pacjentów po diagnozie zastanawia się: co jeść przy […]
Dieta jesienna to nie tylko sposób na przetrwanie chłodnych dni, ale przede wszystkim klucz do utrzymania odporności, dobrego samopoczucia i stabilnej wagi, gdy zmienia się pogoda, nastrój i tryb życia. Jesienią organizm potrzebuje innych proporcji składników odżywczych niż latem – więcej ciepłych posiłków, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. W tym wpisie dowiesz się, jak wygląda dobrze […]
Chcesz już dziś zrobić krok w kierunku nowego, lepszego życia? W końcu odzyskać energię, dobre samopoczucie i witalność?
Napisz do mnie i pozwól mi zmienić Twoje życie!
Gwarantuje Ci to swoim ponad 10 letnim doświadczeniem, pomocy ponad 2400 pacjentom, swoim nazwiskiem i marką.
Zrób dziś dla siebie coś za co podziękujesz sobie szybciej niż myślisz.
Napisz i sprawdź jak mogę Ci pomóc.
