Opis
Zbilansowana dieta redukcyjna 1500 kcal to czteroposiłkowy plan żywieniowy, który wspomaga skuteczne odchudzanie, zapewniając jednocześnie energię i właściwe proporcje makroskładników. Dzięki odpowiedniemu deficytowi kalorycznemu (200–800 kcal poniżej zapotrzebowania), dieta wspiera utratę masy ciała w zdrowy sposób. Stworzona przez dietetyka klinicznego i psychodietetyka. Smaczne, zdrowe posiłki – bez długiego stania w kuchni.
Co zawiera ta dieta redukcyjna?
- 4 starannie zbilansowane posiłki dziennie – pełne wartości odżywczych.
- 1500 kcal dziennie – optymalna kaloryczność dla wielu osób dążących do utraty wagi.
- Różnorodne menu – przykładowo: szakszuka, owsianka malinowa, szarlotkowy deser, spaghetti bolognese.
Dla kogo jest ta dieta redukcyjna?
- Dla osób zdrowych nie wymagających specjalistycznej diety.
- Dla osób chcących wprowadzić większą regularność posiłków.
- Dla osób, które chcą wprowadzić do codziennej diety większą ilość warzyw i owoców.
- Dla osób, które cenią sobie odkrywanie nowych smaków.
- Dla osób, które lubią na diecie spożywać smaczne posiłki.
- Dla osób, które chciały by zmniejszyć swoją masę ciała.
- Dla osób, które lubią różnorodność posiłków.
Dieta ta jest stworzona przez dietetyka klinicznego z wieloletnim doświadczeniem co sprawia, że jest zdrowa, pełnowartościowa oraz oczywiście smaczna. Nie wymaga długiego stania w kuchni co sprawia, że jej przygotowanie nie sprawi kłopotu. Dzięki niej możliwe jest skuteczne odchudzanie.
