Tag: aminokwasy

Dieta wysokobiałkowa to temat, który od kilku lat nie schodzi z ust dietetyków i osób szukających skutecznych metod na odchudzanie, budowę masy mięśniowej czy poprawę zdrowia metabolicznego. W dobie zaburzeń hormonalnych , chronicznego zmęczenia i ciągłego podjadania, sposób żywienia oparty na zwiększonej podaży białka może być prawdziwym przełomem – jeśli zostanie odpowiednio wdrożony. Już w […]

Dieta maggi? Przeciętny Polak chociaż raz w życiu był na diecie co najmniej dwukrotnie. Przewijają się u nas wszelkiego rodzaju diety – te bardziej oraz te mniej popularne. Te obiecujący szybki spadek masy ciała, szybki przyrost masy mięśniowej czy wszelkiego rodzaju detoksy czy oczyszczania. Obiecywanych efektów diety jest czasem tyle ile sami chcemy osiągnąć. Niestety […]

BIAŁKA ROŚLINNE A BIAŁKA ZWIERZĘCE? CZY BIAŁKA ROŚLINNE SĄ GORSZE? Dla właściwego funkcjonowania całego organizmu, wszelkich enzymów, układów oraz narządów potrzebne są każde składniki pokarmowe. Mówimy tutaj zarówno o tłuszczach, węglowodanach, błonnikach oraz o właśnie białkach. Optymalna, dobrze zbilansowana dieta będzie pokrywała zapotrzebowanie na każde z tych składników. A JAKA WŁAŚCICIWIE JEST ROLA BIAŁKA W […]