Porady dietetyka

Czym jest insulinooporność ? Insulinooporność objajwy. Jest chorobą, w której komórki naszego organizmu wrażliwe są na działanie insuliny – hormonu, który odpowiedzialny jest za regulację węglowodanową krwi. Najczęściej rozwija się u osób z nadmierną masą ciała i otyłością lecz niestety coraz częściej występuje również u osób szczupłych. Występuje solo lub jest częścią zespołu metabolicznego czyli […]

Jak szybko schudnąć?Przeprowadzone badania naukowe przez Światową Organizacje Zdrowia wykazały, że na świecie co 3 cia osoba zmaga się z problemem nadwagi i otyłości. Jest to jedna z najgroźniejszych i najpopularniejszych chorób cywilizacyjnych. Nieleczona nadwaga i otyłość prowadzić może do chorób takich jak : – Cukrzyca (typ II) – Hiperlipidemie – Hipercholesterolemie – Choroby układu […]

Dna moczanowa (podagra) – objawy, przyczyny i dieta w leczeniu Czym jest dna moczanowa i jak się zazwyczaj objawia Dna moczanowa, nazywana również podagrą, to przewlekła choroba metaboliczna wynikająca z zaburzeń w gospodarce kwasu moczowego. Objawia się nagłymi, bardzo silnymi napadami bólu, zaczerwienieniem i obrzękiem stawów. Najczęściej atakuje staw  dużego palca u stopy, jednak z […]

Objawy niedoczynność tarczycy? Niedoczynność tarczycy jest chorobą, w której tarczyca produkuje za mało hormonów w porównaniu do fizjologicznych potrzeb organizmu. Do najczęstszych  przyczyn niedoczynności tarczycy zalicza się : Chorobę Hashimoto, Skutek leczenia jodem promieniotwórczym, Stan po operacyjnym leczeniu tarczycy. Niedoczynność tarczycy jest najczęstszą chorobą tarczycy występująca w Polsce. Średnio dotyka 5 % kobiet w Polsce […]

Wydawać by się mogło, że najlepsze co możemy zrobić to ograniczać w naszej diecie tłuszcz. Nic bardziej mylnego. Oczywiście mówimy tu o osobach zdrowych, u których nie jest wskazane stosowanie diety z ograniczeniem tłuszczu jak np. u osób z chorobami dróg żółciowych. Natomiast jeśli mówimy u osobach w pełni zdrowych – należy pamiętać, że dla […]